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プロテインダイエットはシンプルかつ明瞭

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ファスティングダイエットの本来の目的

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置き換えダイエットというのは、1日3回の食事の内の1回以上を、カロリーがセーブされたダイエット食品に置き換えることにより、1日のカロリー摂取を引き下げるダイエット方法の1種です。
ファスティングダイエットと言われると、「栄養成分豊かなドリンクを携えながら実践するという甘めの断食ダイエット」という印象をお持ちかと思いますが、事細かく言うとそうではないわけです。
ファスティングダイエットの本来の目的は、食事をカットすることによって身体を絞るのは言うまでもなく、一年中こき使っている状態の胃等々の消化器官に休みを与え、全身から老廃物を追い出すことです。

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